Image result for hypertrophy

به‌منظور درک و شناخت عوامل مؤثر در دستیابی به هایپرتروفی عضلانی حداکثر، اطلاعات و دانش پایه‌ای از اینکه چگونه بدن به استرس‌های ورزشی پاسخ می‌دهد و خود را سازگار می‌کند، ضروری است. این فصل مروری بر ساختار و عملکرد سیستم عصبی عضلانی و سازگاری‌هایی که در اثر فعالیت‌های ورزشی مقاومتی روی سیستم عصبی عضلانی، سیستم هورمونی اندوکراین[1]، پاراکراین[2] و اتوکراین[3] رخ می‌دهد، می‌باشد.


سایت تخصصی و آموزشی بدنسازی و تناسب اندام سیستم ,ورزشی ,هایپرتروفی ,عصبی ,عضلانی ,اثر ,سیستم عصبی ,در اثر ,، پاراکراین ,1 ، ,اندوکراین 1منبع

هماهنگی واحدهای حرکتی در تمرینات پرورش اندام

پاسخ ها و سازگاری ها در تمرینات بدنسازی

هایپرتروفی مرتبط با پاسخ‌ها و سازگاری‌های ایجاد شده در اثر فعالیت ورزشی

تمرينات دايره اي در پرورش اندام

تمرین قدرتی متابولیک چیست؟

مقایسه سه روش تمرین دایره ای، تلفیقی و کامپلکس با تمرینات سنتی در پرورش اندام

تمرینات دایره ای بزرگ سه گانه و پنج گانه در پرورش اندام

مشخصات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

الگوریتم اینستاگرام را بیاموزید خرید لوازم یدکی بیل مکانیکی ارزان قزوین درس اجناس فوق العاده ورزش گرام / varzeshgram آموزش و سیگنال خرید وفروش در بورس overfun مدرسه ی خوب دانلود آهنگ جدید, موزيک, موزیک ایرانی, آهنگ جدید فرانش